• tc
  • sd

THỰC ĐƠN 2 TUẦN ( TUẦN 1 + 2) THÁNG 4

29/05/2017 20:40
Thực đơn 2 tuần với 3 buổi mỗi ngày

 

 

 

Sáng

Trưa

Chiều

Thứ 2

Bún bò giò heo

Nước cam

Canh tần ô nấu tôm

Lươn um chuối

Salad càng cua thịt bò

Đá me

Canh thịt bò hành, cần

Gà kho sả ớt

Rau thập cẩm luộc

Trái cây ướp lạnh

Thứ 3

Cháo đậu xanh

Nước mía

Canh chua cá lóc

Ếch chiên bơ

Đậu bắp luộc

Sữa chua

Canh sườn nấu sấu

Thịt luộc chấm mắm tép

Cà tím xốt mỡ hành

Nước xá xị

Thứ 4

Bánh cuốn nóng

Sâm bổ lượng

Canh mồng tơi

Cánh gà chiên nước mắm

Cải ngồng xốt nấm đông cô

Nước chanh

Canh hến thì là

Thịt vịt kho gừng

Mướp hương xào lòng gà

Chè bưởi

Thứ 5

Mì tôm chua cay

Sinh tố bơ

Canh bí xanh thịt băm

Vịt kho chao

Đậu bắp luộc

Trà sữa trân châu

Canh đu đủ giò heo

Mực chiên giòn

Bầu luộc

Nước rau má

Thứ 6

Bánh mì ốp lá

Cà phê

Canh bí đỏ, đậu phộng

Thịt cốt lết chiên

Rau muống luộc

Kem sầu riêng

Canh măng nấu vịt

Cá thu nhật um cà

Rau sống

Trà hoa lài

Thứ 7

Bún thịt nước

Nước rau má đậu xanh

Canh lươn nấu bông kim châm

Thịt bò muối

Dưa leo, cà chua

Kem dâu

Canh bầu nấu tôm

Chả cá kho

Bông bí xào tỏi

Chè đậu

Chủ nhật

Cháo lòng

Dưa gang dằm

Bún cá ngừ

Chè hạt me

Canh sườn bắp non

Cá lóc nướng trui

Đậu rồng xào tôm

 

 

 

 

Sáng

Trưa

Chiều

Thứ 2

Xôi gấc

Cà phê

Canh khoai sọ sườn heo

Cá nục kho

Rau sống

Bánh plan

Canh khoai mỡ tôm khô

Sườn non chua ngọt

Đậu que xào thịt nạc

Chè Thái

Thứ 3

Bánh canh

Nước hạt é

Canh rau má giò sống

Tôm rim mặn

Cải thảo xào

Dưa gang dằm

Canh mướp đắng thịt băm

Khô cá cơm kho thịt

Thịt bò xào hành tây

Sinh tố mãng cầu

Thứ 4

Bánh ướt

Nước chanh dây

Canh cà chua, trứng

Cua rang me

Gỏi bò bóp thấu

Chè nhãn nhục

Canh giá hẹ, đậu phụ non

Mực xào sa tế

Gỏi sứa

Nước mía

Thứ 5

Bún gạo xào

Nước cam ép

Canh gà lá giang

Thịt kho hột vịt

Cải bẹ xanh xốt dầu hào

Nước mơ

Canh bí đỏ nấu sườn

Gà đút lò

Cà chua, dưa leo

Sinh tố cà chua

Thứ 6

Xôi khúc

Nước ép táo

Canh xà lách xoong thịt băm

Lươn chiên giòn

Dưa hấu ướp lạnh

Canh cá nấu măng chua

Ếch cháy tỏi

Đọt bí xào

Nước ép lê

Thứ 7

Mì Quảng

Trà đá

Canh cá điêu hồng nấu ngót

Trứng chiên

Đọt bí xào tỏi

Bánh bò bía

Canh cải thảo thịt băm

Cá chép chưng tương

Gỏi gà càng cua

Chè trôi nước

Chủ nhật

Cháo gà

Soda

 

Lẩu hải sản

Gỏi măng cụt

Nước ép dưa hấu

Thịt luộc cuốn bánh tráng

Bánh khoai mì nướng