Gia đình vào bếp số 50: Thanh Mát Ngày Hè

Những ngày hè tháng 6, không khí oi nồng làm ai cũng thấy uể oải, lười ăn uống. Hãy đổi vị cho cả nhà bằng bữa điểm tâm với các món cháo. Không chỉ nhẹ bụng, dễ ăn, cháo đậu xanh hay cháo nấm rơm đều rất mát và bổ.

Tháng 6 là tháng thiếu nhi. Ngoài những phần thưởng dành cho trẻ sau kỳ học vất vả, cha mẹ cũng nên tranh thủ thời gian bé nghỉ hè ở nhà để bồi bổ cho bé. Trong những món bổ dưỡng, đậu là thực phẩm không thể thiếu.

Tháng 6 cũng là mùa quả bóng lăn - Euro 2012. Để có sức ăn, ngủ cùng bóng đá, hãy tham khảo những bí quyết "Sống khỏe", bổ sung những loại thực phẩm cần thiết, "Tăng năng lượng dự trữ cho mùa Euro".

Những ngày hè tươi đẹp đang chờ đón bạn. Chúc bạn có một mùa hè thật vui.